Leben mit Mister A

Willkommen im «Leben mit Mister A»

Diese Seite ist für dich. Für dich, die du jeden Tag versuchst, den Alltag mit einem Menschen zu meistern, der viel zu früh an Alzheimer erkrankt ist. Für dich, der du liebst, pflegst, zweifelst, stark bist und manchmal gar nicht mehr kannst.

Ich bin Sabine, Coach, Mentaltrainerin, Personal Trainerin – und seit 2004 mit einem Mann verbunden, der zwei Jahre nach unserer Hochzeit 2008 erste Anzeichen zeigte, dass Mister A mit uns lebt. Wir leben in zwei ganz unterschiedlichen Alltagswelten – verbunden durch diesen Weg. Die Liebe, die zwischen uns lebt, ist nicht mehr die eines Paares mit gemeinsamen Zukunftsplänen, Erinnerungen und gegenseitigen Erwartungen. Es ist eine andere geworden – eine Liebe zum Leben selbst, getragen von Mitgefühl, Würde und dem Willen, einen guten Weg zu finden, mit dem, was ist.

Der Name Mister A wurde von meinem Mann selbst geprägt. Er brauchte etwas, das dieser diffusen Diagnose ein Gesicht gab – und so taufte er einen frechen Gartenzwerg mit dem bösen Finger auf den Namen Mister A. Seitdem begleitet er uns – unberechenbar, laut, verletzend – und manchmal erschreckend komisch.

«Leben mit Mister A» ist eine Einladung:

Dich selbst ins Zentrum zu stellen. Dich wichtig zu nehmen. Denn ohne dich geht gar nichts – wie im Flugzeug, wo du erst dir selbst die Sauerstoffmaske aufsetzen musst, bevor du anderen helfen kannst.

Zu lernen, zu lachen, zu weinen. Vor allem aber:

Zu wachsen. Die Unterstützung zu finden, die dich trägt.

Hier findest du persönliche Einblicke, ehrliche Erfahrungen und stärkende Impulse. Tipps, die wirklich helfen. Und Angebote, die dich stärken.

Denn auch wenn du glaubst, du hast nichts mehr zu geben:

Du trägst Superkräfte in dir. Nicht, um noch mehr zu leisten – sondern um deine eigenen Ressourcen zu stärken.

Damit das, was du gibst, dich nicht erschöpft, sondern auch dich nährt.

Damit du nicht zum Spielball von Mister A wirst. Sondern deinen Weg findest – im Einklang mit mit dem, was dich stärkt, und dem, was dein Gegenüber braucht. Ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Wer hinter Mister A steht

Ich bin Sabine Krippendorf – und ich weiss, wovon ich spreche, wenn es um das Leben mit Mister A geht.

Seit 2011 begleitet mich die Alzheimer-Erkrankung meines Mannes. Was als subtiler Wandel begann, wurde über die Jahre zu einer tiefgreifenden, alles verändernden Realität. Ich kenne die Wut, die Hilflosigkeit, die Erschöpfung – aber auch die kleinen Lichtblicke, das neue Miteinander und die Kraft, die daraus entsteht, wenn man beginnt, eigene Wege zu finden.

Ich bin Business- und Life-Coach, systemische Organisationsentwicklerin und Holistic Fitness Trainerin. Meine berufliche Laufbahn begann in Marketing und Beratung und hat sich über viele Jahre dahin entwickelt, wo ich heute stehe: Im Zentrum meiner Arbeit stehen Menschen, Systeme und Komplexität – und die Frage, wie wir inmitten des Unplanbaren kraftvoll und mit Freude leben können.

Seit 2019 vereine ich körperliche, mentale und systemische Ansätze unter dem Namen «Holistic Fitness». Ich arbeite mit Einzelpersonen, Teams und Organisationen – und ich arbeite besonders gern mit Menschen, die Verantwortung tragen: für andere, für sich selbst und für Prozesse, die kein Drehbuch kennen.

«Leben mit Mister A» ist mein persönlichstes Projekt.

Weil ich weiss, wie einsam dieser Weg sein kann. Und weil ich ebenso weiss, dass es möglich ist, sich selbst nicht zu verlieren – sondern sogar neue Superkräfte zu entdecken.

Ich glaube nicht an Standard-Lösungen. Aber ich glaube an dich. An deine innere Kraft. Und daran, dass wir gemeinsam Wege finden, die dich stärken – damit du auch für andere da sein kannst, ohne dich selbst dabei aufzugeben.